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决明子是送给护士的护眼佳品 先了解这四点再下手

更新时间:2018-05-21 13:46:16 浏览次数:121次
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决明子是一味常见的,清热明目,润肠通便的特别好,现如今它的保健功能越来越受到人们的重视,护士们总是加班熬夜,眼睛不免会干涩、疲累,决明子茶可以缓解眼睛涩痛的;如果有的现象,也可以泡点决明子喝,它润肠通便的同时还不伤肠胃。虽然决明子好、效果佳、副作用小,但也不能随便乱用。

1.不是所有人都适合喝决明子茶

1)决明子性微寒,脾胃虚弱、肠胃不好的人饮用之后容易拉肚子、腹泻、胃痛,不适宜喝;

2)决明子有降压的作用,所以低血压患者不宜喝决明子茶,以免引起不适;

3)寒性东西对孕妇不好,所以孕妇也不要饮用决明子茶。

2.喝决明子茶并不能

决明子具有润肠通便的作用,可解决问题,用来效果并不明显。

3.决明子茶不可久服

决明子里含有大黄酚、大黄素等一些有效成分,长期服用可引起肠道病变或难治性。

4.生决明、炒决明要分开使用

生决明子的表面为绿棕色或暗棕色,有草药的味道,清肝通便的能力强,更适合患者服用;炒决明子是将生决明子炒至微鼓起,有香气的干燥品,其表面焦黄,有的有焦斑,可闻到焦香气,决明子经炒制后减少了对肠胃道的刺激,有效成分更易释放出来,特别适合泡茶饮,且明目力强。生决明子、炒决明子各有偏重,一定要对症使用,切不可混淆。

抓住这四点,再给咱们的白衣天使挑选决明子,保准错不了。后,二哥再啰嗦一句,决明子泡茶简单,一天一次即可,可反复冲泡至无味无色。
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