怎么样去预防

　　是一种常见的皮肤疾病，它的危害很大，不仅仅会对患者的正常生活外貌造成影响，还会对患者的正常工作造成影响，因此一定要做好预防，避免此疾病的出现，那么怎么样去预防?专家为大家详细介绍一下。

　　主要可分血热、肺热、胃热、阴虚火旺、肺胃热盛、心肝火旺这几种主要类型。比如像额头上出现，一般都是心肝火旺;鼻子周围的一般都是肺胃热，两颊这边则是反映了肝胆问题;下巴，嘴周围，一般都是阴虚火旺引起的。一般都是热引起的，重的是热毒，一般表现为起了肿块，化脓，重的厉害的就是化脓，这些就是热得太厉害了，热盛以后，就有毒，热毒引起的。

　　平常需要怎么样去预防呢?

　　首先要在饮食上要调理，少吃油腻的，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣的，少吃烧烤之类，海鲜这些，能助长体内热毒的。老是吃这类的东西，会导致脏腑功能失调，就容易产生热毒。平时的情绪经常发火，情绪不冷静，导致心肝火旺，也会产生热，发展到一定程度也会产生热毒，然后就会导致发展。另外要注意平时多喝水，保持大便的通常，保持睡眠的充足，这都有助于预防疾病。

　　第二，注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，正确的方式是以35度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉后再洗面部，然后尽快用冷水冲洗掉。这是简单。经济的去油保养方式。可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　洗完脸5分钟左右用化妆棉沾取适量爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤有再次清洁的作用，同时也有补水滋润的作用。如果洗脸后马上用化妆水、乳液等保养品，皮脂腺出口又塞住了，青春痘又会出现。大量事实证明心浮气躁患者的难度要比乐观的患者增大上百倍!

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