砭石手链的正确用法赶紧学学

　　带砭石手链有什么好处?好多人都知道佩戴或使用砭石对人体有好处，但具体有哪些好处呢？我们又该如何正确使用砭石？一起来看看。

　　砭石手链是由泗滨砭石经过加工制成的具有理疗的饰品。砭石手链的作用有很多，一般来说，佩戴砭石手链可增加人体微循环，对有疼痛的部位可以起到化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损，佩戴砭石手链后都有很好的。

　　砭石手链的作用
　　砭石手链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张，增强血液循环，有利于，活化组织细胞，增强免疫系统功能。砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，通络，有美颜泽面，延缓衰老的。戴在内关处（离手腕两指处）可预防心悸、胃疼，同时可预防和腱鞘炎、慢性腕关节炎、肩周炎、电脑综合症的发生。砭石手链的作用还包括改善微循环，通过和人体产生摩擦，可显著加快人体微循环的血流速度，使人体增温，提高自身的免疫能力。

　　砭石手链常用操作方法
　　砭石手链是砭疗感法中的一种，可疏通手腕部位经络，缓解酸痛。以泗滨砭石手链为例，主要用于砭术十六法中的感、压、刺、叩、振、擦、滚、揉法。

　　压法、滚法、温（守）法。临床常将砭球加热用于背、手腕、足踝等部位的温（守）法、滚法、压法、或骨盆温法。

　　滚法、压法：用手指按住砭球滚压手腕部17个穴位、足踝部16个穴位。佩戴4小时以上即称为温（守）法。

　　相关阅读：砭石的保健
　　一、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有、作用
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　　四、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性等
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