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掉头发是一件很常见的现象，大家平时都不会太过在意。但是，如果头发掉的很厉害，就应该弄明白、搞清楚是什么原因导致的。毕竟脱发很大程度上影响美观，使形象一落千丈，不管是工作、生活、还是爱情都会受到影响。
脂溢性多发往往由于在局部组织中代谢异常，通过5 还原酶使得活性低的睾酮转化为活性高的二氢睾酮(DHT)，而DHT与受体有很强的亲和力，从而影响毛囊细胞，使毛囊过早成熟，生长周期缩短而提前进入休止期，毛囊逐渐萎缩，毛发变得细软，进而形成脱发。
多为男性，也有女性，不过比例相对偏少。研究发现，可能与人体的内分泌功能(水平等)、精神状态、遗传以及其他因素有关。一般从二十五六开始，掉发量逐渐增加，到四十左右演变成重度谢顶，严重影响个人形象、心理，对工作和生活带来很大影响。那么针对，我们又该如何解决这个问题?有没有好的解决办法?下面我们就从三个方面详细分析一下。
一、学会疏导精神压力
的出现往往给人增加精神上的无形压力，睡眠质量下降，食欲不振。过重的精神压力刺激神经，内分泌系统自然会做出适应性应激调整，以维持体温、新陈代谢以及免疫系统的生理平衡，导致皮脂分泌旺盛。头皮皮脂腺相对比较发达，往往会出现更加严重的油脂增溢现象。精神压力原本是脱发之因，伴随着脱发的产生，又化为脱发之果，形成恶性循环。所以，我们更要及时调整心态，学会疏导精神压力，不必要的过度焦虑，避免头发情况持续恶化。
二、饮食营养全面合理
无论是，还是其他类型的脱发多少都与饮食习惯有密切的关系，只有饮食营养全面合理，才能满足人体的综合需求。脱发困扰者也要培养健康合理的饮食规律。日常饮食中应该有丰富的谷物和豆类，蔬菜和水果。避免过度油腻，少食辛辣刺激食物。
三.生活饮食习惯不规律
不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致掉头发很厉害。
四、其他方面
1、科学护发
人群头发跟家脆弱，洗发以及日常打理中，应避免过度用力，选用温和清爽的洗护产品。禁忌频繁染发、烫发，减少对头发的伤害。
2、维植产品
维植通过抑制皮脂分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值，平衡DHT浓度，防止皮脂在毛囊内堆积，使头发获得良好的生长环境;疏通囊道，打开毛囊分解油污以及沾粘物质，杀死头螨和有害，加固发根，有效抑制脱发。通过作用毛囊神经以及微血管，有效帮助头皮真皮和毛囊微循环，使毛囊营养供给恢复正常，提升血氧浓度，保障发根营养传输畅通，提升毛囊营养吸收率，促进毛发生长。
许多人越是脱发严重，往往越不注意头发的养护，很不利于头发的正常生长。在我们洗发的时候，尽量注意选用弱酸性洗发产品，润发后，再寮一点水，使发根收缩。洗发后，取用适量维植育发产品均匀涂抹脱发部位，适当吸收，简单便捷。
脂溢性多发起来并不是很困难的事情，只要方法适当，一定可以解决烦恼。脱发是个缓慢的过程，解决问题也需要一定周期，希望对朋友们有所帮助。
