红斑狼疮这种疾病,目前来说并不容易,患者自身会饱受疾病的折磨,也总是会给身体带来一定的危害,所以大家要远离疾病,就一定要做好有效的预防,下面就为大家做下详细的介绍,希望对患者的病情有所帮助。
红斑狼疮的预防措施具体如下:
一、注意劳逸结合,适当锻炼,节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳,适当锻炼身体,注意节制性生活,病情活动期应严格避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
二、注意补充优质蛋白和多种维生素,少吃含高脂肪,高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失,故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼等。维生素,特别是B族维生素,维生素C对防治红斑狼疮的某些大有裨益,应多加补充。
三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏),故外出时要特别注意。另外,某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿,紫云英),某些如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感,应尽量不用。
四、注意饮食禁忌。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉,这类肉食品性温热食,用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热,而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重,造成不良后果。
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