红斑狼疮的预防措施

　　红斑狼疮这种疾病，目前来说并不容易，患者自身会饱受疾病的折磨，也总是会给身体带来一定的危害，所以大家要远离疾病，就一定要做好有效的预防，下面就为大家做下详细的介绍，希望对患者的病情有所帮助。

　　红斑狼疮的预防措施具体如下：

　　一、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　二、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些大有裨益，应多加补充。

　　三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿，紫云英)，某些如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　四、注意饮食禁忌。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

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