101教育 运动体验课如何设计

　　运动对于身体素质的帮助很高，所以，现在的家长对于孩子的运动方面都很看重，因此，也有越来越多的运动体验课诞生了，那作为课程的开发者到底如何设计内容?这也是大家一直想了解的。101教育给我们介绍一下。

　　1、思路：在三大原则的前提下，因该根据幼儿的生理及心理特点，适当改变课程的形式和内容，迎合幼儿的喜好，这样才能在更好的完成课程。

　　比如：课程人数的配比、音乐节奏的搭配、互动游戏、食物等。

　　2、课程设计：

　　预热阶段：吸引注意力，活动身体。如放一段孩子喜欢听的音乐，做一个有意思的动作。

　　关节活动：活动关节，避免受伤。

　　游戏：慢慢过渡到有一定强度，如，抓尾巴、警察小偷等既能锻炼反应能力，有比较有意义的游戏。

　　素质锻炼：徒手或小设备的锻炼，发展孩子的肌肉力量、核心稳定、平衡、协调等。

　　游戏：放松性的游戏，多以模仿类，较平和的游戏为主。

　　放松整理：对锻炼的肌肉群进行伸展，适当的让孩子之间进行放松(既能使身体得到良好的恢复，还能培养孩子团结性。

　　以上就是运动体验课设计的方法，想要了解更多相关知识请关注101教育。