北京有效的社交恐惧心理咨询机构

德福心理专业十九年，专家承诺----心理咨询，。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人们带去心理咨询服务。
社交恐惧症，又叫社交焦虑症，是一种对人际交往或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的常见心理疾病，患者的主要临床表现是：恐惧被人注视；害怕自己做出不当的言谈举止；回避见人、回避到公众场合；还会伴有面红、心慌、出汗、恶心等躯体。
德福心理咨询经过多年的心理咨询实践和经验总结，发现下面几种心理方法在社交恐惧症的中常会取得不错的咨询效果。
1、认知疗法：这种方法主要是帮助来访者认清在人际交往中存在的不合理信念，以便使来访者能够合理的认识和处理人际交往中的一系列事件，这也是心理咨询中比较常用的方法，因为它常常可以直接帮助来访者打开“心结”。比如，有的来访者小时候看到父母，就觉得自己跟异性交往对方也一定会打自己，进而发展到恐惧与异性交往，这就是“过度引申”，是一种典型的不合理信念。
2、意象：这种方法可以减少时间和空间的束缚，并通过帮助来访者进入一个假想的发生社交恐惧的场景，让来访者重新认识和检验从前遗漏的一些信息，从而降低来访者原来的那种不合理恐惧，或者让来访者按照场景的恐惧程度由轻到重逐渐面对，以便让来访者从假想中适应这种产生恐惧紧张的情境，然后再结合系统疗法让来访者逐渐适应真实的人际交往场景。
3、催眠疗法：意向在一定程度上就是将来访者带入一种浅催眠状态，不过真正的催眠比较适用于那些有着痛苦人际交往经历的来访者，尤其是那些在早期生活中存在人际交往记忆创伤的人。心理咨询师通过引导来访者进入催眠状态，以发掘并修复这些记忆创伤，但是这种疗法对咨询师的水平和来访者的认知特点都有着一定要求，否则要取得满意的咨询效果需要花费较多时间。
4、暴露疗法：这种疗法主要采用想象或模拟的方式，让来访者直接进入令其恐惧、焦虑的人际交往场景，并尽力设法使来访者坚持，直到原有的焦虑和恐惧情绪全部耗尽并逐渐适应这些人际交往情境。比如，咨询师把社交恐惧的来访者直接带入繁华的闹市，利用巨大的心理冲击对来访者进行强迫。暴露疗法大的优势是时间短，但是因为这种方法需要来访者有较高的心理承受能力和强烈地愿望，并有一定的危险性，所以这种方法的要十分谨慎。
德福心理有着近二十年的心理咨询实践经验，在社交恐惧症的中积累了丰富的案例，德福心理咨询师会根据来访者自身的特点，以来访者为中心，选用一种或多种适合来访者的方法，以帮助来访者早日走出社交恐惧，在人际交往中获得轻松快乐的美好生活。