北京麦西微整培训告诉你5个淡斑小妙招

　 美白淡斑的小妙招 http://www.m***

　1、山药枸杞养颜粥

　　资料：枸杞、山药、蜂蜜（白糖）

　　制作方法：首先将粳米洗净放水中浸泡一个小时摆布，捞出沥干水分备用；山药去皮切成小丁状待用；枸杞用温水泡开；在锅内参与恰当冷水，用之前准备好的粳米、枸杞、山药倒入锅内，大火烧开今后转成小火熬煮；煮烂今后即可食用，食用时参与蜂蜜或白糖调味。

　　成效：养颜，避免斑斓

　　2、杏仁咖啡蛋白面膜

　　咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分别留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑斓上。十分钟后洗洁净。这款面膜润肤，使懈怠肌肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

　　3、柠檬水加维他命C

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，参与温水使得淹没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，可以推动肾脏循环，可减少黑斑、斑斓发作的概率，并有有些美白的效果。

　　饮用饮品，不论是收购的仍是克己的，都不建议冰镇过凉后饮用，是运用温水，暖胃又。

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　4、什锦生果养颜羹

　　资料：苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖（蜂蜜）

　　制作方法：将以上全部生果清洗洁净，切成丁状备用；然后在锅中参与恰当的水，水量要掩盖在生果之上，然后将全部的生果丁倒入水中，开大火烧开今后，转成文火继续熬，待生果都熬烂今后，参与恰当的白糖或蜂蜜，再淋入调好的水淀粉，边淋边搅拌；再次烧开后起锅即可食用。

　　成效：清热，淡斑美白

　　5、枸杞酒酿蛋

　　先将200克酒酿煮开，然后依次参与5克枸杞、恰当冰糖、50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液，终究大火煮开即可。经过食物调度，也可以有用减淡斑斓，甚至是祛除斑斓，这些食物加在一起后，更能推动营养成份的罗致，女性食用后的表情愈加润泽悦耳而且还达到了祛斑的效果。

　　终究，还可以联络的方法祛斑，用拇指肚在斑斓处进行画圆圈滚动，用力轻柔陡峭，每分钟50-60圈次，将已局有些散的色素向更广泛的范围涣散，有利于敏捷吸收。

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