卓训教育   孩子要玩手机怎么办   四步就搞定

一个爸爸带着一个2、3岁的男孩到餐馆吃饭，孩子从进门开始就一直哭闹，爸爸尝试了n多办法也不能哄好，就掏出手机给孩子玩，孩子立刻安静下来专心地玩，眼睛就那么一直盯着手机，爸爸就一口口地喂饭给她吃。
上面这个场景我们不陌生吧？手机对孩子的危害，真的不亚于定时炸弹。可是在生活中我们如何限制孩子玩手机呢。怎么限制才能有用呢？
卓训教育给家长们介绍一个方法，一共有四步：
步：怎么给孩子提要求？
你想用什么理由限制孩子玩手机？有的家长会说：因为要上学，时间很紧，要好好学习，所以你不能玩手机？
这个理由不好，因为孩子突然间觉得被限制，不让玩手机的时候，反抗都是很大的，肯定要哭闹，这时你还在对他讲是因为要学习，所以不能玩手机。那他对学习会是什么样的情感？他就会会憎恨学习，那就会很麻烦。
所以你不能用学习、阅读、运动来作为理由，你找到医学、科学的理由，比如让孩子知道，医生要求小学生使用手机每天不能超过20分钟，否则会伤害视力，早早戴上眼镜。这样限定的时候，他不会跟学习之间产生对立感，而且因为有科学依据，就会有一个不得不做的一个紧迫感，就比较接受一点。
第二步：怎么给孩子计时？
孩子玩游戏时常见的现象是时间到了他不关，耍赖。这就涉及到怎么计时的问题。首先，由你来计，还是由孩子自己来记？
如果由你来记，就会发生一种困难，就是孩子玩得很起劲的时候，突然之间你说：唉，时间到了，孩子没玩够，会很对立。其次，用闹铃或手机计好不好？好一些，但也有一个困难，是孩子在玩的时候很专心，等到闹铃一响，他会比较突然地就停止了，他对这个时间没有预期，所以一到时间停下来就比较难，容易耍赖想多玩会。
用一种直观的、可视化的方式来计时。比如沙漏，买一个时间为10分钟的沙漏，孩子开始计时，把沙漏一翻，让孩子开始玩，孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的感受，他一边玩着游戏，一边看着那个沙子在流，他心中会有一个关于时间的预期，也慢慢的学会感受时光飞逝，珍惜时间。当沙子流到底，他就知道时间到了，这样他会更能够接受。
第三步：到时间了，让孩子自己关掉手机
办法是由孩子自己关闭。之前就要和他商定，由他自己来关闭，但要说好，如果到了时间没关的话，你会提醒一次，还没关闭的话，那么由你来强行关闭。
这时他哭闹时你怎么办？你千万不要妥协！当你妥协的话，那这个规则就白立了。这时你也不要批评他？孩子本身因为行为受到限制就不开心，这时要再加上你批评的力量，他对你控制手机的反感就会更强。
所以你怎么办呢？可以用我们建立规则时常用的方法，叫做温柔的坚持。温柔的坚持是当他发脾气的时候，你要对他温柔以待，不去指责他，不去呵斥他，而是接纳他的这种“没玩够”的心态。
当他哭的时候，你说“嗯，真的没玩够，刚才玩的蛮开心的”；当他平静下来的时候，你说“我看你刚才玩得特别好，明天你接着玩”。所以你要温柔接纳他的情绪。如果这时候你要实在不知道该说什么好，那你至少保证别去指责他，你在旁边静静的陪伴他，等他情绪稳定下来。坚持几天，孩子便接纳手机限制的规矩了。
第四步，孩子做到时，要及时表扬强化
当孩子能够做到，自己按时主动地关闭了手机，你怎么办？要马上表扬，要讲“孩子啊，咱们说玩20分钟，你就玩20分钟！到时间你自己就关了，真棒！你能够说到做到。来，明天接着好好玩!”
时间长了以后，孩子手机的使用会有很强掌控感，他自己知道什么时间玩，玩多少时间，确定玩什么样的内容，他甚至能进行计划。
还有一个小的问题，他玩手机节省下来一点时间干什么？你可不可以说，来做这个卷子？不要！节省下来的时间一定要做一些让他觉得更有意义的事儿。比如他喜欢阅读，那就让他阅读；他喜欢出去玩，那就让他出去玩。把他玩游戏省下来的时间拿来做让他的生活更丰富、更有趣的事，这样孩子会更容易去接受对手机的限制。
卓训教育想要告诉广大家长的是，好的孩子都是自己用心培养出来的，祝大家早日把孩子从手机中拉回来。
关于卓训教育
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