我幸运地参加了乐趣多生活馆的瑜伽教练课课程

  瑜伽，曾几何时只是我的一个梦想。犹豫了有半年，四处打听，才下决心学习。我是幸运的，我做了我喜欢的事情，选择了喜欢并愿意为之付出努力的事业。我参加了乐趣多生活馆的瑜伽教练班。

　　起初，对瑜伽的了解只限于想象。总觉得它神秘并且与一般人有着很大的距离，因为只有有钱的人才会选择这种修身养性的方式，而且有钱还不一定找得到理想的老师。现在高级课程都快要结束了，通过这一段时间和老师的学习，我对瑜伽算是有了比较深入专业的了解。

　　我认为对瑜伽一定要用心去感受，无论是它的体位还是呼吸。体位的难度与美观都只是外在表现，只有用心去体会每个动作的带来感受，疼痛也好，舒适也好，都只有集中意识去感受，才能完全让身心平静下来。来享受当下的时光。这一刻难忘的过去，迷茫的未来都不存在、烦恼也随而去。

　　这两个月，瑜伽带给我们的改变我的期望，我从来不敢想象原来我的生活可以这样健康。每天早睡早起，饮食清淡。定时锻炼。每天都能保持好心情……这些好的习惯身材皮肤改善到了有生以来佳的状态。当然重要的是它带给我心灵上的改变。为此我非常感谢我的老师，她的鼓励和肯定，让我更加充满自信的在瑜伽这条道路上走的更远。