跆拳道特点及训练目标
(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道。跆拳道是以腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段。跆拳道要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
(三)强调呼吸,发声扬威。
(四)以刚制刚,方法简练。
(五)礼始礼终,内外兼修。
北京通州成人跆拳道培训, 北京通州成人散打培训,北京通州成人综合格斗培训,北京通州成人武术培训, 北京通州成人泰拳培训, 北京通州女子防身术培训,北京通州中小学生体能培训, 北京通州青少年武术培训, 北京通州青少年散打培训, 北京通州青少年跆拳道培训, 北京通州幼儿体适能培训,北京通州运动健身, 北京通州瑜伽。龍圣搏击国际俱乐部
滨河中路265号龍圣搏击国际俱乐部
北京其他教育培训相关信息
23小时前
23小时前
2天前
2天前
3天前
11月19日