由于在这个节奏快的社会存在着许多令人分心的事物,很多人发现,他们很难阻止他们的注意力从一件事情游走到另外一件事情上。在孩子身上,医学和心理学都已经发现了,孩子们的注意力缺失紊乱已经成为父母的一个问题。他们的孩子似乎过于活跃了,这问题有可能是先天性失调引起的,也有可能是因为当今的小孩遇到很多像电脑游戏和电视令他们分心的事物引起的。当今,很多人已经分散了注意力,他们试图同时干太多的工作。当问到他们擅长哪方面和他们已成就了什么的时候,他们不能明确地指出他们真正的成就了什么,然后他们可能会回答,他们对每一项活动的贡献都很少。
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“如果你想捕捉两只兔子,那么两只都将逃脱。”
所以,培养专注力的要点是优先次序和集中注意力。这意味着,专注力的要素不仅仅是集中注意力,而且要懂得孰轻孰重,把专注用在正确的事物上。
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