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拥有包容与尊重的前提是要有开放的心态。悲观主义者说：“虽然明天会出太阳，但50亿年后地球会毁灭。”乐观主义者则说：“50亿年后地球会毁灭，但明天阳光依然灿烂。”心态左右着我们的选择，久而久之，心态的差异就会造成处境的明显区别。
养成的方法是：有意识地调整心态。在工作、学习和生活上都是这样，不能选择环境的时候就选择改变态度。辞职未必是件好事，毕竟跳槽总是有风险的，但有时因辞职而失去的只是枷锁。我有位朋友在某公司已经干了10年，想走又担心将来公司上市后自己捞不到好处，继续在那里煎熬的话每天又过得很痛苦，他还常懊悔为什么之前没走，而不是想想怎么走出去，选择适合自己的路，但是直到现在，他依然处在这种痛苦的纠结当中。在我看来这就是典型的消极心态，优柔寡断。比较好的方法也许是接受现实，在不能改变公司环境的情况下给自己换个开心的工作，至少在接下来的日子里是快乐的。
良好心态很难长期保持，一时想得比较开很容易，长期都能想得开非常困难。对于如何保持良好心态，我们的建议是：时刻提醒自己人生有长短、时光在飞逝，要积极乐观地面对生活，把握好当下才能够拥抱未来。
佛陀问弟子：“我们的生命有多长时间？”弟子答：“数日间。”佛陀摇头，另一位弟子答道：“饭食间。”再摇头?“生命在呼吸之间，出息不还即是后世。”
只在呼吸之间的生命需要有好的心态来供养。生命就在当下，时刻保持好心态。如此则无论是在面对时间和管理自己时，我们都会做到在力所能及的前提下获得比较好的结果，心里也会比较踏实和舒服——很是值得期待的好状态啊！
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