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清河附近哪里有专业成人散打培训 上地成人散打培训

更新时间:2014-05-30 09:17:20 浏览次数:144次
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  北体卓越散打俱乐部位于海淀区上地信息路北京体育大学内,环境优美!设备齐全!师资力量雄厚!为了提高广大青少年的身体素质,发扬武术!常年开设成人散打专训班,由一级散打教练执教! 随到随学,可以免费试课!散打为现代武术中对抗项目。散打是在一定的规则制约下进行较斗,通过竞技的方式提高训练水平,同时可以培养勇敢、果断、机智、灵活等意志品质。古代所进行的徒手擂台赛之类,可视为现代散手之发端。1928年和1933年两届“国术国考”中,均将徒手较斗称作“散手”,并列为“国术国考”的重点项目。比赛设台,可使用摔、打、踢、拿等各种技术。比赛分三个回合(局),每个回合2分钟上,或3分钟。以击中有效部位得分多少或击倒对方判定胜负。人民共和国成立后,于1952年5月天津市民族形式运动会中,散打被列为竞赛项目,按体重分3个级别进行竞赛。1979年在南宁市举行的全国武术观摩表演大会上,散手被列为表演项目。自1980年始,散打又列为竞赛项目。练习散打一般7到45岁之间的爱好者都可参加,通过对散打的练习可以培养你坚韧不屈的精神。锻炼自己身体的平衡性和协调性。散打在遇到危险时有足够的能力保护自己,使自己受到小的危害,同时也拥有一个健康的体魄。 
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