剑道因其理性色彩,而极少显示那种迷信和保守的渲染。正因如此,掌握它必须要具有科学的精神。 每个人必须遵守规则,运用智慧和体能进行较量,并分成高低。当他感到“公平”的制度使自己的价值得到承认,并切身体会到,对为谋求进步而付出的艰辛所做的回报,然而练习剑道的好处有什么你知道呢?
1.锻炼脊柱,促进健康,减少、预防和脊柱疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱。
2.锻炼剑道培养丹田,促进盆腔腹腔活动,促进腹腔内脏器良性,促进盆底运动,防止痔疮、性功能减退等:
3.锻炼气合,促进肺功能;
4.锻炼下肢移动功能,延缓衰老,减少高龄期跌倒风险;
5.保持学习的心理,防止老年痴呆;
6.剑道是和年轻人接触的场合,可以通过了解年轻剑友的想法而了解自己子女的思想动态,减少代沟;
7.如果你经常被打败,在北京五轮剑道馆可以让自己保持清醒的头脑,告诉自己,虽然,在其他方面可能很成功,但还是有很多不足,要学习;
8.如果你经常打败别人,可以让自己明白,虽然自己会有沮丧的时候,但是,通过学习,就能强大,增强自信,减轻压力。
想了解详细请咨询北京五轮剑道馆:400-007-0855 Q Q:158760164
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