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练习日本剑道要有序的进攻，不能没有目的的乱打一气。掌握一定的技巧来进行巧妙的练习。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出剑道的智慧与修练. 一般剑道比赛中都是有有效的打击部位的。
日本剑道的有效打击部位为面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）、手部（左右手腕）以上均为身体的要害部位。只有长期练习剑道的积累，才能有技术的进步，在其努力积累的过程中，有恒心的忍耐与正确的努力必定产生良好的效果，从而获得成功。
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