产后康复培训之饮食疗法

　　产后康复培训之饮食疗法

　　饮食疗法Q94;“安身之本，必资于食”。

　　缺乳的常用食物如下:猪蹄、赤小豆、紫河车、甜米酒、鲤鱼、花生、黄花菜等。

　　常用食疗方:猪蹄汤、鲫鱼汤、鲫鱼通草汤、赤小豆散、黄芪通草鸡等。

　　产褥期饮食禁忌:忌食韭菜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等辛辣温燥之物，防生内热。

　　勿食生冷坚硬之物，以免其损伤脾胃。
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　　联系地址：北京东燕郊维多利亚大厦D座

　　培训地址：北京市石景山区金鑫阁3号楼12层