宝篮贝贝如何给四个月的宝宝添加辅食

　　很多宝妈们都知道,从4个月开始,有些宝宝就已经做好准备介绍口辅食了。
　　其实这对宝宝的发育是很好的,这可不是我瞎说的哦。因为世界卫生组织以及大部分儿科专家都认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食理想。因为从4个月开始,有的宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,会对食物表现出兴趣。这时候添加辅食,宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。
　　但是这个时候宝宝的肠胃是非常敏感的,消化和代谢系统发育也不成熟,所以添加辅食时一定要本着科学的原则。要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻的至粗糙有颗粒感的。开始一定要试着来,喂一点,看看宝宝的消化情况和食欲情况,再决定后面的辅食要如何添加。
　　掌握了上面那些理论知识以后,就可以亲身实践了。首先我们要知道该选择哪些东西来喂食宝宝。中国居民膳食指南推荐,口辅食应该是富铁的泥糊状食物,因此我给宝宝添加的口辅食是强化铁婴儿米粉,然后再到胡萝卜泥、果泥或者其他菜泥,接着再到鸡蛋黄和肉泥等。宝妈们要注意添加的时候一定要少量,并且要注意宝宝的大便情况。大便正常,可以继续添加,大便如果不正常,那么就需要视情况来减少添加的速度,要是严重就要及时看医生了。而且在准备喂食新食物的时候注意一次只添加一种,并且添加之后观察3-4天,看宝宝是否接受。
　　其他的辅食还好,关于米粉我多说几句,因为总听见身边的宝妈们说不知道怎样给宝宝选择米粉。我的建议是要选择的,这样的米粉质量比较可靠,另外还要重点关注两个指标,一是米粉的营养是否丰富均衡,一是米粉是不是好消化。
　　添加辅食对宝宝的成长至关重要,宝妈们一定要多费心,帮助宝宝走好这一步。
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