保护孩子视力从参加北京励志夏令营做起

都说眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以观察出一个人的精气神。拥有明亮灵动眼睛的人必然是聪明活泼，而拥有暗淡无光眼睛的人必然浑浑噩噩。所以说从小保护、爱护好眼睛是非常重要的。参加北京励志夏令营让孩子拥有一双明亮的眼睛。
要知道如今科技发达，电视就不说了，什么平板电脑啊，苹果手机啊等等一些智能产品都让孩子爱不释手。这些产品虽说给人们带来了方便、快捷，提升了人们的生活质量，但同时也影响到了下一代小孩的健康。小孩长时间面对着这些手机、电脑，入迷时甚至几分钟不眨一下眼睛，让眼睛得不到充分的休息，长期以往就会造成视力下降、精神萎靡等现象。
在北京励志夏令营中，如何让孩子眼睛得到休息、恢复。
1、参加夏令营进行一系列的户外活动、游戏，可以有效的避免孩子长时间守着手机、电脑，并且能让孩子体验手机带来的虚拟生活以外的更多乐趣。
2、夏令营户外活动，可以让孩子多接触大自然，多看一些青山绿水，多仰望蓝天。调节孩子眼睛肌肉，让眼睛处于放松状态。
3、饮食配有蔬菜水果，保证孩子充分摄入所需维生素和所缺营养物质。
4、正常的作息时间，保证孩子充足的睡眠质量。每天两次的眼保健操，促进眼睛血液循环，防止眼睛干涩。
当然除此之外，北京励志夏令营还会教会孩子一些在生活中保护眼睛该注意的细节，如坐姿、看东西距离等等。