美食惠品网：无花果干的吃法

　　无花果干应该怎么吃?对于无花果干这种食物，很多人都说好吃，但有不少朋友却表示不知道怎么吃。的确，无花果干不像红枣、葡萄干这些那么常见，不知道吃法也是正常的，一起来了解看看。

　　无花果干的5种吃法

　　1、直接食用

　　现在市面上很多无花果干都是作为休闲零食卖的，这些都是开袋即食，直接食用的。小贴士：不用剥皮，直接吃哦。

　　2、煲汤

　　无花果干和瘦肉一起炖汤，清润好喝，还能化痰祛湿、调理肠胃，你也可以放玉米一起煲哦。

　　3、煮粥

　　准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。

　　4、拌菜

　　无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

　　5、做甜品

　　材料：干无花果4颗，梨子1个，冰糖适量

　　做法

　　1、梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。

　　2、把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)， 大火烧开后，转小火炖40-60分钟即可，放凉后即可。

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