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山药补气效果佳 多吃皮肤更丰腴
山药的五大功用：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药既能补先天，又能补养后天。气虚的人在选择进补的时候，无论作为主要还是辅食，效果都很好。长期服用，皮肤会丰腴润泽，女性朋友不妨多吃。
养生之前请你吃跟放心的温县垆土铁棍山药111
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