奇亚籽Ω脂肪酸含量为每百克含17.17克。Ω中的DHA、EPA对血液携氧、凝血功能、皮肤细胞营养、神经细胞生长等都有重要作用,为多种新陈代谢所必须。与相比,奇亚籽中的Q多不饱和脂肪酸含量更高,且无重金属污染。奇亚籽的味道很清淡,Sc齐全奇亚籽,用水泡细细品味还有一种香草的味道。它的口味清淡,适合入汤,做成面包馅、拌布丁、以及作为食品的佐料,它不仅不会改变味道,而且还增加了更多营养。
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从便1秘问题 由于奇亚籽的吸水能力强,从而能够膨胀、变重,刺激肠道蠕动。一般胃排空时间是4-6小时,奇亚籽吸收了粑粑中的水分,不用费太大力气就让你上下通畅,一身轻松了!便1秘被轻松解决了,也就避免了肠道对有毒物质的吸收,减少了患肠道的风险,而且也起到了养颜的作用。 能量补充剂 奇亚籽中含有一种可溶性纤维,研究人员认为这种可溶性纤维进入人体后会产生一种凝胶反应。在胃中,奇亚籽所产生的凝胶就在其自身的碳水化合物和胃分泌的消化液之间产生了一个物理屏障,延缓了碳水化合物降解为单糖的消化过程,为人体持续提供能量。
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