影响孩子长高的因素有哪些？比智果

影响孩子长高的因素有哪些?比智果

人体的身高，是头、脊柱加下肢的总和长度。而人体的长高主要就是长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。儿童青少年时期是骨骼发育的决定阶段，这时期的发育直接决定了人的身高、胸围等体格的参数。这些骨骼的发育与多种营养素有着密切的关系，任何一种营养素的缺乏都会影响到孩子的长高。影响孩子长高的因素有哪些?比智果?

为了可以让孩子在生长发育期得到足够的营养，平时的饮食中要注意多吃一些含有优质蛋白质及钙、铁、锌和维生素A、D、E丰富的食品，如肉类、鱼虾、牛奶、大豆等。那么影响孩子长高的因素有哪些，比智果如何?

提到骨骼，我们先想到的就是其主要成分钙。儿童青少年缺钙就会导致很多骨骼疾病：佝偻、鸡胸、O型腿、X型腿及身高增高受限等。所以处于这阶段的孩子应适当增加钙质的补充，当然不是说要吃钙片等，可以从食物中获取更容易吸收的钙质，比如芝麻酱、虾皮、牛奶、木耳、海带等。

影响孩子长高的因素有哪些，比智果如何?磷存在于人体所有的细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，骨骼的钙磷比为2:1。身体中的钙磷比例不平衡，钙或磷的含量过多或过少，都会相互影响其吸收率，终影响骨骼的生长发育。含磷多的食物如瘦肉、蛋、奶海带、动物肝、坚果粗粮等。

影响孩子长高的因素有哪些?比智果

骨骼在合理的钙磷比例吸收的同时，还是需要蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素E等多种营养素之间相互促进吸收的。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒就是以身体钙磷比例为依据，补充钙磷2:1的配比，更容易被身体吸收。而同款的比智高儿童助长蛋白质就是同时含有孩子成长所需八种营养成分，两者相互配合，为孩子长高提供有效的保障。(详询比智高网站 ww****** )