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悠季瑜伽的250小时基础瑜伽教师培训课程，是有志于成为一名瑜伽导师、实现教授与传播瑜伽的理想与目标的佳选择，也是瑜伽爱好者系统学习瑜伽理论及瑜伽技能的佳选择！
2017年4月，基础瑜伽教师培训课程 周末班 全新亮相北京悠季瑜伽朝阳公园会馆！
即使全职工作在身，即使目前在校读书，爱瑜伽的你也有机会利用周末时间，在印度纯粹瑜伽的殿堂里全情投入地学习了！
课程内容
- 瑜伽哲学
- 瑜伽解剖学
- 阿育吠陀理论
- 瑜伽饮食指导
- 生理学基础知识
- 综合的瑜伽体式
- 自我习练方法
- 呼吸控制法
- 唱诵与放松技巧
- 冥想（OM冥想、烛光冥想）
- 清洁法（圣光调息、收腹收束、火的扩张）
- 引导词的艺术
- 体式纠正的艺术
- 教学的艺术
- 瑜伽老师职业规划
- 教学实践
学员收获
（1）学习瑜伽哲学、哈他瑜伽理论、阿育吠陀养生基础、生理学与解剖学等系统的理论知识，初步构建自身较为全面的瑜伽理论知识结构，提高自身瑜伽理论的修养。
（2）初步掌握瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能，提高自身瑜伽习练的水平。
（3）初步掌握一个基础瑜伽指导教师应有的瑜伽教学技巧。
毕业证书
顺利毕业的学员，将获得悠季瑜伽（中国）与印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院联合颁发、认证的毕业证书。
持此毕业证的学员，同时可申请全美瑜伽联盟认证瑜伽教师证书。
开课信息
上课地点：悠季瑜伽朝阳公园会馆（北京）
开班时间：2017年4月
学时安排：4个月左右
