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不怕全身肥胖就怕局部的肥胖，局部的肥胖会让明明很瘦的你看起来略微的臃肿，可别让人冤枉你咯，来跟小编学习一些局部的方法吧，赘肉，让你成为真正的瘦美人，让赘肉都靠边去吧，一起来学习下吧，抓住夏季的尾巴哦。
又到了展现女人好身材的季节，但对于许多身材不匀称或者偏胖的女人来说，简直就是噩梦如期。网络上流行一句话“夏天到了，我没有如期的瘦成一道闪电，却意外的黑成一团乌云”。是不是道出了很多女人的心声?为此，小编给各位MM找了几种神奇的局部运动法，希望对各位MM有帮助。
一、减下巴：
就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。
上臂内侧：两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。
北京北方英东专业美容美体养生机构成立于1998年。建院已经18年了是北京早一批从事专业中医美容养生的资深老店了，北京电视台生活频道和韩国kbs电视台特别采访推荐的专业专业中医美容养生中心!十五年的专注决定了北方英东绿色养生式的专业技术，多年来良好的口碑证明北方英东值得信赖的品质与效果!
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