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运动与生命长短的联系需时间研究，但缺乏运动会影响健康是事实。
近日，一份有关青少年儿童的健康报告令人触目惊心。这份由美国运动医学科学院、国际运动科学和体育理事会联合研究的报告发现，缺少运动会让当前一代儿童未来的平均寿命，比上一代少5年。
缺少运动对儿童的影响尤为明显。而这种相似的情况在中国也比较普遍，报告显示：中国92%的孩子没有校外体育运动，体重正常的不到一半。这将导致体质差，注意力降低，体弱多病等一系列影响，进入中老年患病可能性更高。
对此，多位专家表示，运动与生命长短的联系需大量时间研究，不过缺乏运动会影响健康却是事实。而目前，我们青少年身体素质之所以整体呈下滑趋势，原因正是缺少运动。
青少年的肥胖人数持续增长而身体素质却在不断下降
喜欢运动的儿童很少肥胖还会降低心血管疾病、癌症等风险.
有数据显示，2008年中国因缺少运动导致疾病产生的医疗支出为200亿美元，相当于全国医疗预算的1/3，而且这个数据还在逐年增长。因此，养成运动的习惯，就相当于把原本用来看病的钱省了下来，事实上也算是一笔收入了。
“练短跑，或者踢球、游泳，并不一定就要成为职业运动员，为的是养成良好运动习惯，从而进入 运动改变人生 的良性循环。这其实也与我国一直以来倡导的全民健身计划相吻合。”
