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文有太极安天下，武有八极定乾坤!乾隆皇帝御题，中国非文化物质遗产八极第七代传人吴连枝师爷，吴大伟师父，三世八极同堂，袁栋云教练从事健身行业将近12年，当健身遇上八极拳，九世传人，肩负信念及使命!
八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。
八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
北方称武术为把式、八式。八极的意义在于勉励门内弟子要将八(把)式练到极高的境界。另外八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到。在汉朝刘安写的《淮南子》里记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
三世同堂，师爷吴连枝，师父吴大伟，师叔仇宝龙，师娘等师门共计30于人见证练尚创办人袁栋云拜师仪式。
八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术名家，在武术界影响很大。
袁栋云 赵柏林 教练拜师
历经三百年传承的八极拳正在逐步迈向新的高度，八极拳的队伍也在日益壮大，相信八极拳与健身领域必将引领中国传统武术的新潮流。
袁栋云
全国十佳阳光健身教练
中央电视台冠军中国特约健美冠军
北京袁栋云训练营
13910744989 | 13261888597
