今天,我们先来就大家都好奇的MuscleUp易丽肌塑肌原理和科学性、安全性做个科普吧
易丽肌形塑小百科
哪类人群适合进行MuscleUp易丽肌的?
MuscleUp易丽肌适用于各类人群进行塑肌及健康管理。MuscleUp的HINT 高感磁技术可有效到达深层肌肉,帮助肌肉进行超能运动。体脂率较低的人群更容易看到肌肉塑形后的效果,可果比较快。
我身材偏胖体脂率较高可以进行吗?
对于偏胖人群,本身不会受到影响,MuscleUp的HINT高感磁技术完全可以穿透脂肪层,有效进行肌肉训练。同时还能够促进燃脂,加强耗能,并增强循环代谢。但是较胖人群由于脂肪层的覆盖,肌肉塑形的效果不容易看到。只有多疗程,使燃脂代谢不断加强,同时配合- -些其他减脂技术快速减脂后,才能够更加明确看到肌肉塑形的效果。
易丽肌MuscleUp后多久能?
MuscleUp易丽肌每30分钟的时间,可以有效进行肌肉收缩36000次,形成肌肉的超能运动。每次都会对肌肉进行的刺激和训练。根据个体原本肌肉状态和体脂率的不同,终效果呈现时间也不同。对于体脂率中等和偏瘦人群,通常2-4次左右会有效果体现,6-8次效果达到佳。
一次多长时间?需要做什么准备吗?
MuscleUp根据患者现阶段肌肉情况肌肉管理的不同目标(如舒肌、紧肌、增肌、力量训练等),以及具体的不同部位,可以选择不同的方案,不同方案的时间单次大约20-35分钟不等。无需更衣,舒适方便,不需要做任何准备,随到随做。
易丽肌MuscleUp的疗程是怎么设置的?
MuscleUp的常规是一周2次,8次一个疗程。一个月可以完成整个疗程。-个疗程结束后可以进行1个月左右的休息,补充蛋白和肌纤维生长所需能量,然后再进行下一次疗程。
如果想加果-周可以增加次数吗?
MuscleU p的过程是帮助肌肉进行训练,训练过后,足够的睡眠和蛋白补充是保证肌肉增长的能量储备。如果周内想要增加训练量,建议搭配足够的蛋白补充和睡眠,才能够有效达到增肌的目的。每周不建议超过3次。
一次可以进行多部位的吗?
如果是进行肌肉放松、舒肌缓痛或者加强代谢的,一次可以进行多部位或更长设定时间的。对于增肌的,建议一次不超过2-3个部位,同时使用MuscleUp进行多部位肌肉超能训练后,同样建议补充足够的蛋白和睡眠。
做肌肉训练的同时可以不让四肢变粗吗?
MuscleUp全参数可调,可以根据不同的塑肌目的,调整不同的训练模式。对于追求四肢紧致、线条流畅的求美者,可以调节至中等频率,增加肌纤维弹性及密度,打造流畅肌肉线条.对于想要增强肌肉力量的求美者,可以调节至高频模式,进行增肌及力量训练。
易丽肌MuscleUp还可以帮助我解决哪些问题?
MuscleUp根据不同的模式调节,可以全方位满足求美者对于肌肉训练的一些要求。例如:针对肌肉综合管理的各部位形体雕琢,腹直肌分离、盆底肌修复等特色项目,还有缓解肌肉酸痛、增加力量、促进循环代谢、运动康复等健康抗衰类项目。
易丽肌MuscleUp为什么能缓解肌肉酸痛?
对于酸痛部位的肌肉,通过MuscleUp低频率的,可有效促进部位血液循环,对部位肌肉进行低频的收缩也可以缓解肌肉疲劳。同时针对对应的核心肌群进行力量训练,增加肌肉力量,从根本解决长期因坐姿不良或发力不对而导致的肌肉酸痛问题。
易丽肌MUSCLEUP安全吗?需要恢复期吗?
MuscleUp通过对运动神经的靶向性刺激,引发对骨骼肌的针对性训练。同时由于只刺激运动神经,对心肌、平滑肌等没有影响。非常安全、舒适,无需恢复期。
易丽肌MuscleUp会疼吗?
MuscleUp只刺激运动神经,不刺激感觉神经,非常舒适。没有痛感,只会明确感觉到肌肉的收缩与训练。同时,MuscleUp能量从0%-100%全参数可调,对于运动强度可以根据患者需要进行调整,保证舒适度和效果的大平衡。
使用一个头还是两个头,效果有差别吗?
头下分布出有效的磁场,只要完全覆盖区域,效果没有差别。对于腹部较瘦的人群,单个手具可以覆盖整个区域,则可以只用一个手具。对于腹围较宽的人群,侧需要两个手具共同。对于臀部、四肢等对称部位,通常使用两个手具。解决肌肉不对称问题时,可使用单手具进行。
MUSCLEUP后还可以进行日常运动吗?
MuscleUp是局部针对性的肌肉训练。依然可以配合全身运动,增加全身肌肉活力并提高基础代谢率。同时,自主有氧运动还可以更好的训练心肺功能以及呼吸系统等。可以搭配进行,效果更佳。