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如何才能修炼出一双美腿！
百分之99女生会遇到的，“粗腿”两个字，听着就让人窒息。打败这个粗腿之前，我们先冷静分析一下，我们的粗腿是哪种类型的。
一：脂肪型
脂肪型的原因很简单，长期坐着不动，所以整条腿全部都是自己囤的脂肪是不是脂肪腿很好判断。捏起来，如果有橘子皮一样的皱纹，那么就是脂肪型的腿了。
抽脂适合踮脚时能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般是不建议进行抽脂手术的。抽脂在理论上来说是可以长久维持效果的，因为成年人的脂肪细胞是恒定的，而抽脂抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂可以维持效果不反弹。但实际上，求美者做完抽脂后，也要进行科学合理的控制饮食及规律的运动，这样才能让剩余的腿部脂肪不变得更大更饱满，长久保持腿部纤细的线条。
二：肌肉型
肌肉型的粗腿，这种腿也很好判断，就是腿部用力的时候，肉肉非常的硬。
这种情况适合打针。针的有效成分是肉毒素，求美者在注射完针后，一般两周左右可以感觉到腿部曲线变化。这是因为针内的肉毒素发挥作用需要一定的时间。
三：腿的生理长短天注定，但是视觉上的长短靠后天。如何才能让小短腿在视觉上看起来长一点呢?打败这个小短腿的突破点就在于——臀部。很多人的腿看起来不长，主要是因为臀部和腿部连为一片，造成的视觉效果是：臀部更平，腿部更短。
相同的体形，臀部越上翘，腿越显长。侧面、背面尤其明显。作为腿原本就不太长的亚洲人种，翘臀的重要性更加明显，因为它能从视觉上拉长双腿，所以拥有翘臀=免费赠送大长腿。
自体脂肪移植丰臀术从女性臀下、臀上、臀外侧或者腰腹部、腿部等部位抽取多余纯脂肪，再将纯脂肪填充到臀部不够丰满的部位，可综合解决患者臀部的扁、平、松，实现臀部的饱满，尖、挺、翘，臀部立体感加强，视觉上显腿长。
