天冷了,想“动起来”更是难上加难。
每到这时候,管住嘴,瘦 10 斤的计划,就会被提上日程!
吃沙拉、戒荤腥、戒主食……看起来架势很大,效果自己知道。
有个同事,中午带饭,两个月只吃水煮菜,无油无盐。不仅一斤没瘦,恢复正常饮食后,吃得更多了……
有相似经历的妈妈不在少数,路上,全是辛酸泪啊。
不是都说 3 分练,7 分吃吗,为啥不管用了?
那是因为,我们自以为的“餐”,在专业医生眼里,可能根本就是不科学、无效的。
控制热量≠滴油不沾,节制饮食≠节食,一味地少吃、不吃,只会让身体透支,还容易反弹。
想要“让瘦变成一种常态”,学会真正的科学饮食才是硬道理。
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糖片的特点
非常温和反应小更利于吸收
避免了和顽固体质不吸收
短,,不用节食和运动
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所有成分源自《国家药食同源目录》不含任何中西类泻药成分。
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能够帮助我们美容养颜,
并且将体内的毒素排出,
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绮丽俏减的是脂肪,不是水分
瘦下来之后不要暴饮暴食,注意正常的饮食
维持正常的代谢,是不会反弹的
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