月经不调痛经怎么办..女性月经不调

月经不调痛经怎么办，女性月经不调？如果你是女人，那么你一定会承认，如果你是男人，可以问下身边女人，她是否有如下烦恼：

①怕冷，手脚冰凉；②容易 恢复期长 ；③生理期严重，腹部有吹追感；④面色暗淡，无血色；⑤易疲劳，关节部位易酸痛；⑥睡眠质量差，睡眠浅。

红糖+姜，应该是不少女孩子都尝试过的组合，自己就可以煮红糖姜水喝，有时还真的管用了，中医也讲：红糖姜汤可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

但是，为什么有的女孩子，喝了红糖姜水，就不管用呢？
其实仅仅红糖与姜，作用是不够的。痛经，中医上讲“通则不痛”，重点就是要通，怎么通？化瘀通络散结！

红糖姜茶，佳的配方应该是：红糖、姜、桃仁！有些商家，还会加冰糖、菊花什么的，其实，那样多只是个调味作用，红糖姜茶能起到好的暖宫调经的作用，关键是要化瘀通络，所以，这一味桃仁，太妙了！

每天来一杯朵莱苏红糖姜茶调理养身，让你喝出好气色，月喝月轻松!