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导语：昨天是刘嘉玲49岁的生日，身穿一袭黑白礼服裙亮相的她丝毫看不出一丝衰老的状态，肌肤依旧白皙细腻。对于女人而言，抵抗衰老永远都是护肤中关注的问题，不知道刘嘉玲保养有什么个人的妙招呢？
刘嘉玲保养心得：水果美容护肤
比起去美容院护理肌肤，刘嘉玲更倾向于在家用水果美容肌肤。这些来自于大自然的护肤食物安全无害，而且里面含有的护肤成分都是没有经过任何人工的处理。比如苹果、葡萄、番石榴以及山楂等，这些水果中都含有大量的抗氧化成分，能够抑制体内自由基的形成。对于水果护肤，刘嘉玲表示只需要一个水果盘、水果和一把水果刀就能够做到了。本文出自卓越时尚网：http://www.***更多相关美容，护肤技巧关注卓越时尚网。
如何抵抗衰老：面膜滋养肌肤
和很多女艺人一样，刘嘉玲保养的心得中也少不了各种面膜的帮助。刘嘉玲透露面膜是直接快速的护肤方法，不过她会在敷面膜前先用热气将脸部的毛孔蒸开，这样肌肤吸收的速度也会得到提高。在敷完面膜之后，脸上残留的精华她也会加以指腹轻柔地几分钟，让肌肤更加水润细腻。
刘嘉玲护肤心得：彻底清洁
刘嘉玲表示自己是中性的肤质，平时不会觉得肌肤太油或者过干。不过因为工作的原因需要常常上妆，这样对于肌肤的损伤也不小。每天晚上回到家，她做的件事就是为肌肤彻底卸妆。眼部的彩妆刘嘉玲会用眼部专用的卸妆液，之后再用洁面产品清洁一次肌肤。还有每周固定的一次去角质工作，也是养出细腻年轻肌肤的秘诀。
刘嘉玲保养：充足的睡眠
对于一个演员来说，睡眠时间很重要。刘嘉玲透露如果睡眠时间不够，她可以很明显地感觉的肌肤的状态变差。因为晚上的时候肌肤没有足够的时间进行自我修复，新陈代谢的速度也会减慢，肌肤自然也会变得粗糙了。所以在没有工作的时候，她会尽量保证有8个小时的睡眠时间，晚上也会用精油或者香薰来提高睡眠质量。
