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正常作息
英国研究人员指出，女性ru房衰老从35岁起。此时ru房的组织和脂肪开始丧失，ru房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致混乱，影响胸部健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。
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