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很多人用泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医疗法在疗程方面都是比较长的，所以泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的
2.可以翻煲几次.不少人觉得比较贵，煲一两次就丢垃级桶太浪费，所以他们会把翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已，药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些水几乎没有什么药效了；而泡脚包泡脚片更是一次性使用的产品。。
3.泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的，泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部吸收够有效成分了，而且泡脚时间太长容易日大汗，汗液流失过多对心胜是有损害的.，
4.泡脚水越烫越好很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致泡脚包血液上冲，反而引起不适，其至出现虚肥
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1、热水加盐泡脚治容易的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以。
2、热水加醋泡脚祛除脚臭:脚臭的人，水里放点醋，不仅能祛除脚臭，防止，祛除风湿
3、热水+生姜、陈皮和薄荷泡脚:泡脚时，水里加入生姜、陈皮和薄荷可以暖肠月、祛湿邪。..
4、热水泡脚缓解:把双脚浸入400左右的热水中，15-20分钟后会明显缓解。用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到政轻头部血管压力的作用，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以按单脚底，就可以起到刺激经络，减少发作的作用.尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按它即可引血下行、级解.，
5、热水泡脚可解乏、助于睡眠:用热水泡泡脚，既解团，攻和开睡眠，如有睡眠不好、精神不振、饮食不、疲乏无力、情绪不稳等m聚烈不适准状，可用救水泡脚30分钟，再搓脚心10-20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松:纤梧桐贴咨询 wain1010
