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皮炎在这深夏，秋初该如何防护呢?一年四季之中唯有这段时间是炎热的，高温酷暑，烈日炎炎。自然环境当然是让人难受的。人体新陈代谢旺盛期，不过这也算是比较有利的，空气湿度相对高一些。防护的话主要还是饮食比较重要，着重说点这个。
我们这个时候饮食摄取原则上应清淡、温补为主。
1、食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒、胡萝卜、卷心菜、花菜、等蔬菜及柑桔、柠檬等水果;
2、多食用提高人体的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;
3、秋天养生进补者可选择平补和清补饮食，如荞麦、米仁等谷物;豆浆、绿豆等豆类;芝麻、核桃、苹果等;
4、切勿吃些刺激、辛辣、易发的食物。
除了饮食其他方面的防护不能不顾，这样才是对我们面子负责任的体现。主要体现在这些方面，一一对号入座，您是这样做的吗?
1、避免太阳的照射，远离紫外线以及电离的辐射
2、出现任何不可在使用类药膏或化妆品。
3、对本病有足够的认识，千万不要病急乱投医。
4、缓解期间要防止过敏发生，一定要避免去灰尘多。有花粉、树林、气味浓的地方。
5、夏季洗面应用冷水、温水交替洗面，每日早晚一次。
6、多运动，补充一些维生素和微量元素，保持心情愉快不要有太大压力。
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皮炎患者这些必须要做到，不管您现在正在阶段，还是裸脸阶段，好好的爱惜皮肤，皮肤也会相对的回报您。防护做好，轻松度过炎热季节。
