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随着时代的发展，很多人为了跟上时代步伐，常处于精神紧绷的状态，如果不注意调节和休息，长期紧张疲劳，很容易引发手抖，头抖，不良的生活方式也是导致特发性震颤的原因之一，部分病人由于长期精神紧张，导致交感神经兴奋性增加，可伴有心慌的。本病起病后缓慢进展，逐年加重，严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。,另外大部分患者则是具有家族遗传史。
特发性震颤主要表现在手部、头部，还有极少数患者出现在躯干或下肢，特发性震颤又称家族性或者良性特发性震颤，是一种常染色体显性遗传病，为常见的椎体外系疾病，也是常见的震颤病症，百分之六十左右的患者都有家族史。
特发性震颤是常见的运动障碍性疾病，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿、拿东西、见陌生人、上台演讲、看电视等的时候会发病或者加重。多数病例在饮酒后暂时消失，然后次日会加重病情、这也是特发性震颤的临床特征
特发性震颤常见于手，多数病人发病后即为双手震颤，也有单手震颤。手部震颤，影响精细动作、书写和餐饮。其次为头部震颤，表现为细小的点头或摇头动作，有的病人仅仅表现为头摇，而无手部震颤。极少的病人出现下肢震颤
特发性震颤起病后缓慢进展，逐年加重，严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便
饮食注意：特发性震颤患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等，从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，2个苹果中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。应该保持食物的多样性，因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等，多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣，限量吃肉类，限量吃肉类这是特发性震颤患者为重要的，患者和家属要引起重视。因为食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴进入脑部起作用，因此需限制肉类食品的摄入，在轻松的环境和气氛中愉快进餐。切记，特发性震颤患者需禁止喝酒，禁止吃辛辣食物
神经性疾病历来被称为，特发性震颤当然也其范围之内，首先人体的脑神经比头发丝儿都细，仪器是检测不出来的，众所周知西医治病是根据检查报告开药的，但是神经性疾病的检查报告和正常人是一样的，所以盲目的采用一些营养神经，等，以缓解手抖头抖，但是效果甚微且无法
中医把这方面疾病称为《痉症》，认为肝肾有病变，神经便会产生异动。造成震颤原因多种，很多原因不详，不能一概的归为肝肾虚导致。如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等都会造成一个震颤的情况。总体上解释，人的身体是一个比较完整的循环体，如果说脏腑气血脉络出现任何不通，不舒服的问题，都会造成身体的损害。故此，中医在上以熄风止颤为基础，重在滋补肝肾，补血，化痰通络，调和阴阳。从而达到效果。
北京医养堂中医闫凤山，擅长特发性震颤，书写，眼球震颤，性斜颈，结合多年临床震颤的经验采用 三方定颤汤进行震颤，《三方定颤汤》由多种不同熬制而成，讲究从三个角度同时入手;三方定颤汤所选药材药性平和，对于震颤疾病效果方面较好
