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番薯可以美容吗？北京美容专家表示，番薯又名番薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。以往难登“大雅之堂”，近年成为西方女性美容的食品。北京美容专家表示，由于膳食纤维含量较高，还能预防，有助消化，从而预防降低结肠癌的发病率。
番薯美容法
番薯祛痘面膜：
番薯一个，酸奶200毫升。番薯蒸30分钟，直至软烂，切块后放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀，冷却后即可使用。涂面部15分钟后洗净。此法能极大地收缩毛孔，，使肌肤细腻光滑无比。
番薯淡斑面膜：
番薯2个，鸡蛋1个，牛奶100毫升。番薯去皮，煮熟后研磨成泥，取蛋黄和番薯泥混合，再加入牛奶搅拌成糊状。涂面部15分钟后洗净。此法能补充水分，黑斑等等。使肌肤光滑嫩、紧致细腻。
番薯挑选方法
1.侧根的痕迹以同等间隔排列
2.一切开就流出白色汁液为「药喇叭苷」，有软化粪便的作用
3.有弹性，中央饱满
4.表皮颜色鲜艳有光泽
5.切口有黑色糖蜜流出的表示甘甜
北京金莎国际美容专家提醒您，紫心番薯有强大的营养哦，紫色甜心代表的紫心番薯，有抑制活性氧的多酚类之一花青素，可预防不好的生活习惯病及老化，并改善肝脏功能、去除疲劳等，其功能受到关注。
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