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期间的身材变化,除了瘦以外,线条也是相当重要的一个部分,有的人只顾着埋头变瘦,但是身材没有线条,这样从外观来看,变化就不会很大。
只有在变瘦的同时,身材线条也同时有所变化,这时候身材变化才更明显,带来的正向反馈才会让你更容易坚持。
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但是我们都知道,只能整体,没有局部减脂这个概念,所以很多时候,卷腹瘦肚子、俯卧撑瘦手臂这种言论,会被有基础的玩家所嗤笑。
但是真的是这样吗?其实概念正确不一定代表实际情况,四肢纤细却有小肚腩,身体苗条却有拜拜肉这种情况确实存在。
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