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说到女性养生，你觉得应该先养哪里？想必大部分人都会说：“当然是养血了”。“女子以血为本”当然没错，但还有一句“女子以养肝为天”，什么意思呢？就是说养血要先养好肝啊。
月经不调，多梦，心情郁闷，说明严重肝气郁结！
因为肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节等功能，滋养着女人全身的脏器，如果肝血不足就会导致女性内分泌失调，气血不和，
另一方面，肝主疏泄，主情志，各个器官之间的功能配合是否和谐顺畅，以及情绪问题，都由“肝”说了算；而女性天生情感细腻，多愁善感，容易为一些小事纠结、郁闷，或者烦躁易怒、生闷气、心情不爽，这就会引起肝气郁结、气血失和。
月经不调，多梦，心情郁闷，说明严重肝气郁结！
大部分妇科疾病，因“肝郁”而生！
肝气郁结，也就是中医病名中的肝郁。这对女性有什么危害呢？可以说，大部分妇科病都是因肝郁而生：
，肝气不疏首先引起的就是月经不调问题，可导致经期过短、月经量少、经期出血、经行眩晕等。
月经不调，多梦，心情郁闷，说明严重肝气郁结！
第二，长期肝郁会导致，常表现为多梦易醒，睡眠质量差，从而是女性气血不佳，皮肤变得粗糙，脸色暗沉，离“黄脸婆”只有一步之遥。
第三，肝气郁结，则气机不利，导致女性“茶不思饭不想”，身体代谢变得缓慢，常感到有气无力，不想说话，也不想动，肥胖和问题也就随之而来。
月经不调，多梦，心情郁闷，说明严重肝气郁结！
第四，肝郁引起的压抑和忧虑，往往导致女性、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
第五，肝经脉运行不畅，严重的危害就是常见的乳腺疾病：如乳腺结节、乳腺增生，乳腺癌。
