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第二个超过常人的方法呢，是你的体力，精力旺盛，那你必须吃得多，怎么样可以吃得多呢，不是吃自助餐，不是吃二十盘，你们知道我能吃二十五盘二十八盘。可是还不行，真正是指你吃得有价值的食物充分，你要学会吃营养早餐，并且学习吃健康零食，使你从早到晚都吃健康的食物，而且不停的在吃，吃使你的有价值的食物，而不是吃东西，使你的有价值的食物远远超过别人，包括你经常喝蜂蜜水，然后你经常吃一些橄榄油，葡萄籽油，然后你经常吃坚果，吃种子类的食物。你的每一口食物的营养价值超过正常人至少百份之三百以上，他们每吃一口食物就百份二十左右是有价值的食物，百份之八十其实是要拿出体外，而你吃进去的食物百份之九十都要被吸收，百份之五百份之十是要排出体外，这样的话你消耗的比别人少，带来的价值比别人高，你就会是超人。