黄村附近的瑜伽馆

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瑜伽

作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，据网友推荐配合某福建泉州秘方还可以达到快速的效果;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、、、、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
重要的是：
瑜伽能烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

◆ 课程类别：理疗瑜伽、瑜伽、塑形瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽、普拉提、孕妇瑜伽、定制私教
◆ 招生对象：零基础、有一定的基础，
◆ 授课形式：小班授课

肚皮舞

肚皮舞可以提高舞者身体的弹性和柔韧性，减压放松。被公认是有效的塑身的舞蹈运动，对舞者体形没有什么硬性要求。除了减下小肚腩，露出小蛮腰之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，对妇科疾病也有一定的辅助作用，如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的女子，肚皮舞是绝佳的选择。

拉丁舞

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈， 随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉民在漫长的历史长河中 形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉民的喜爱， 成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

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