列举网首页
今果舞蹈 明星课程 纪实
从火热的盛夏到微凉的仲秋
从初痛苦的“受虐”到如今不自觉地“上瘾”
【舞蹈软开度】课程已经陪伴了大家
两个月有余
约40节课
从初出茅庐的实验课程
到独当一面的明星课程
从上课前需要充分心理准备的课程
到成人舞蹈上座率高的课程之一
这就是成人【舞蹈软开度】课程
成人舞蹈软开度：以中国舞软开度训练为主，由经验丰富的基本功训练教师执教。课程包括韧带拉伸，肌肉能力训练，体能训练，通过训练可以提升身体柔韧性、拉伸肌肉线条，也可以缓解颈腰椎疲劳、轻盈体态。适合想提升柔韧性的学员，也适合久坐群体。
通体舒畅 就是爽
KK 24岁设计师：软开课简直是我的本命啊，每周都要上1-2次。拉伸的过程其实有点痛苦，但拉完之后感觉世界都明亮了，浑身舒畅。长期电脑前工作颈椎不好，这个课简直拯救了我的颈椎，肩颈僵硬好多了。看着自己的腿一点点压下去，青蛙胯越来越低，感觉马上就能一字马了。
蓝蓝 22岁 研究生在读：今果正骨馆名不虚传，不仅颈椎好很多还治好了我多年的痛经！！！！强烈安利开肩和趴胯两个动作！！！
不用动脑 无压力
靳 48岁 高校老师：年纪大懒得动脑，学别的舞蹈记不住动作，舞蹈软开度特别适合我，跟着老师做就好；瑜伽课对于我来说很无聊，这个课老师会帮忙压一些平时用不到的肌肉和韧带，比瑜伽课动作也多，很有意思，已经完全取代瑜伽。
塑形美体 看得见
李子 28岁 互联网从业者：上完课真的特别舒服，膝盖突出，压腿的时候老师会把膝盖往下，平时自己也注意膝盖绷直之后感觉腿变直了，还有感觉自己颈纹都少了。
愿小仙女们
通过舞蹈软开度课程
都能获得健康和美丽
地址：大兴区兴华大街枣园中海国际港9号楼11层
