纳音瑜伽 静谧纳音瑜伽

一茶一坐、一书一友、一曲清乐、一缕艾香、一个善意的微笑，享受喧嚣都市中难得的静谧纳音瑜伽，欢迎您的到来。

优惠描述:仅售18元,价值200元瑜伽体验!2店通用!灵动轻盈!在静谧中历练身体,在平和中释放压力!

http://s.1***/s-t85iud3i

瑜伽是一项身，心，灵三位一体的修炼。训练者通过瑜伽可以更清楚的了解自身状态，而借由对呼吸的控制和身体的放松来获得内心深处的平和和愉悦

练习瑜伽的益处
整体的健康，包括身体健美，情绪稳定以及精神愉悦。

身体方面：
减去多余的脂肪
增强身体力量
改善姿势体态及身体的柔韧性
拉长肌肉线条，同时使肌肉纤细
加速身体新陈代谢（人体代谢速度加快，才是的天然方法）
增进平衡及协调性
，延缓衰老

精神方面：
缓解压力
有效
感受进一步的情感上的平静及心理上的平和
敞开自己进行自我的改善
让思维更加敏锐，增强判断力
儿童的多动症，自闭症，感统失调症的辅助

心理方面：
对焦虑，抑郁，或者其他神经失调有
有助于培养健康的心理
籍由发展内省能力，形成积极思考，快乐与满足的心态
调节平衡，减少*情绪如：愤怒，焦虑，失落等

生活网 http://s.1***/
北京商场打折信息 http://s.1***/beijing
114查询 http://search.1***/
114电话查询 http://www.1***/tel.htm
114 http://1***/