掌握要点和技巧简单快速正确为卧床老年人翻身

对于失能或半失能的老人，护理要点之一就是要及时翻身，以避免压疮、褥疮的发生。

那么，如何才是正确的翻身方式呢？搬？拖？拉？拽？

本文主要介绍给老年人翻身的方法，包含如何正确且快速简单地翻身，需要掌握的要点和技巧，仅供参考。

帮助老年人翻身时，护理员要先向老年人解释清楚要怎样进行翻身，充分说明翻身的方法，让老年人做好心理准备，并予以配合。

注意事项：

1. 接触老人身体之前是否提前告知；
2. 老人是否明白要进行体位转换；
3. 老人是否情绪不佳，是否有患病出现；
4. 在接触老人之前，须向老人讲解清楚如何翻身，对意识不清的老人也要讲解；
5. 做每一步动作之前，都要进行充分说明，让老人了解清楚并请老人给予配合；
6. 要事先熟知老人的身体状况，如身体瘫痪部位、身体功能障碍、哪里疼痛等详细情况，翻身时边观察老人表情边进行；
7. 翻身中，当老人表现出不安、痛苦时，应及时询问，加以疏导，调整手法力度。

正确翻身流程：

1. 翻身前调整仰卧姿
将卧床者双手交叠放于腹部，两腿屈膝。
2. 协助老人侧卧翻身
左手放在老人的头颈肩，右手放在老人腰下。
依次挪动身体、臀部、下肢至床侧，一手扶肩一手扶膝轻推老人翻身侧卧。
3. 翻身后调整侧卧姿
上腿屈膝放前侧，下腿略弯曲放后侧，避免腿部受压。

首先找出老人抗拒、害怕翻身的原因，在移动和做出翻身动作时，尽量让老人感觉轻松、舒适，让老人放心。

沟通技巧：
1. “您已经几个小时没有翻身了，我帮您翻一下身，好吗？”；
2. “如果一直这样不动，容易患上褥疮，很疼的。”这样讲明原因，让老年人了解；
3. “也许一开始会稍微有点疼，请放心，很快就好了……”对于翻身时会有疼痛的老年人，要提前让老年人做好心理准备，避免在翻身过程中出现问题；
4. “我会好好地扶住您，请不要害怕，没关系……”或者说一些幽默的话语让老年人放松，或者表示一下对自己护理技术的自信，这样会让老年人更加放心。

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