怎么判断坐月子受风了

产后100天是一个自然恢复期，就是俗称的“月子”。坐月子对于产后女性是十分重要的，但如果由于护理不当等原因，就可能落下病根患上月子病。

怎么判断是否受风

坐月子受风实际上是 “产后风湿”的民间说法。早期的表现为畏风、畏寒、全身肌肉关节酸痛等，同时伴有头晕、疼痛、眼眶疼痛、眼睛干涩、流泪等等。患者吹风以后甚至会感到气流流动，也可以造成骨骼的不适。病情较重的患者在夏季仍需要穿较厚的衣服。

中医理论为"寒邪入骨"难治的一个原因是：妇女在月子期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。

怎么避免月子里受风

女性在坐月子时避免受凉，尤其是头部要保暖。不要受到冷风刺激，平时也不要沾凉水。

另外坐月子也要保持好心情。情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪就可以侵入，它的临床反应是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、、胀痛等。

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