爱侬双井店理论实操教授月嫂提升学员多种营养月子餐做法

每位新妈妈都需要一个被呵护的科学月子。中医认为，产妇生产过程中耗气伤血，产后气血两虚。从产后女性的生理需要分析，产后女性需分五个阶段进行调理。这期间的调理，是女人一生当中非常重要的一个阶段的身体调理，也是改变女人体质的大好机会。月子里，产妇适当休息，并利用正确的食补，也就是月子餐饮食调理，可以帮助产妇尽快恢复到产前身体状态，使变形的内脏恢复弹性，改善体质。因此，月子餐的科学搭配，对于产后妈妈坐好月子有着非常重要的意义。产妇产后补充营养不可盲目，需根据产妇自身的体质特征，选择适合的月子食材，进行科学的饮食规划。而这些，不是一般的家庭成员能做到的，需要专业护理产妇的高级家政人员——月嫂才能为产妇做好全面护理。