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水是生命之源，生命与水总是息息相关，如影随形，有水的地方就有生命。我们每天都在喝水，而喝进体内的水只有被细胞吸收了才能达到真正的补水。水与细胞之间有什么奥妙呢？
日本科学家卡塔亚玛（S.Katayama）曾发表了一篇论文，人体衰老与细胞内水的结构有关系：儿童期的细胞里充满着自由态的生物水簇；人到中年时，越来越多的自由生物水变成与别的化合物结合在一起的束缚水，脸上开始出现皱纹；人到老年时候，皮肤、大脑、特别是骨头细胞内己经失去了许多自由态的生物水簇。正常中青年健康人细胞内水多于细胞外水，如水不能进入细胞，便滞留在细胞间，而形成水肿。这些都是老化的标志。

随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，渴的感觉也会逐渐衰退，然而喝的水越少，口渴的感觉就越迟钝……饮水量的减少会影响细胞的活力。长时间严重缺水状态——各种慢性病出现。而，只能暂时身体缺水的各种危机信号；对人体细胞却有害无益。
生活中很多朋友当皮肤干燥的时候，总是想到美容会所的“SPA”（水疗）；其实，它解决的仅仅是人体肌肤表面的问题，“皮肤缺水的根本的问题是——细胞缺水”！
细胞“渴”了！
饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列。如果不明白这些是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病，甚至用化学来。

专家认为，现代社会人类机体在老化过程中过早遭受的一些疾病，基本上都是因为人体细胞长期缺水所致。
细胞缺水有哪些危害

人的身体即使是在轻微的脱水状态下也会产生很多健康问题。如果身体中没有足够的水，血管就会开始收缩， 从而引起，头疼，偏隐患。

缺水状态会立即导致人体的功能性缺陷， 如记忆力减退， 认知力下降， 协调和运动能力下降。

皮肤健康也取决于充足的水分。

充足的饮水会减少身体水储流， 避免眼下部的浮肿和暗影
身体内充足的水分才会保证皮肤的光泽
缺水会增加皮肤疾病如皮炎的发病
饮水帮助身体传递营养到身体各个部位，包括皮肤。长期保持饮食习惯的人脸上的皱纹会比较少。
饮水帮助，延缓皮肤的衰老
细胞喝水才是真的喝水

美国雷德蒙·费朗西斯在《选择健康》一书上的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病，那就是细胞代谢出了问题。任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。

人，逐年老化直至病亡的过程，是对细胞供水不足，导致细胞液逐渐酸性化和缺乏营养（不是人体缺乏营养），而衰亡夭折的过程。

人类要想健康长寿不生病，无疾而终，要多喝健康好水，多给细胞做个“水疗”，细胞健康 身体就健康，问题就这么简单！