列举网首页
考前注意睡眠
睡得好才能精神足，才能神采奕奕有感觉。所以挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。
但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
考前科学用餐
每个人都会有这种感觉：吃完饭以后就会昏昏欲睡。所以考前要有充足的用餐时间，在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。尽量少喝水，避免考场上紧张时想要上厕所。
一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜，太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态；太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。
考前提前找考场
在考前一个小时提前到达学校，查看考场座位分布图，寻找考场座位。
文具带齐
钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等
在数学加www.shux***让孩子成倍提高学习效率的秘密
