易教网-北京家教 八年品牌 一对一上门辅导

练气功的好处：
1、增强体质
　　练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。
2、对血液循环系统的作用
　　练气功可使心脏、大循环以及微循环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。
3、对呼吸系统的作用
　　练气功时耗氧量与二氧化碳排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。
4、对消化系统的作用
　　练气功可使唾液分泌增多，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。
5、对内分泌系统的作用
　　练气功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已了不少糖尿病、甲状腺机能亢进，闭经等与内分泌有关的病人。
　　这些实验表明，练气功对人体多方面都起到了良好的作用。实际情况确实如此。以练智能气功为例，不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的，而且健美身形的作用也很突出。如超肥者练功可，在正常饮食的前提下，有人练功3个月减少体重22.5公斤，使体重趋于正常。而超瘦者练功可增重，有人在3个月内增重11公斤，而使体重趋于正常。不仅如此，在有的人身上，还呈现了美容作用，如面部雀斑消失，脱发再生等等。

气功家教http://www.ed***/jiajiao-k-167.htm