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毫无预警，猝不及防！
《乘风破浪的姐姐》说上线就上线，说爆就真！的！爆！了！
让30位年龄30+且功成名就的女明星同台唱跳，竞选女团，这设定想想就很刺激。
但没想到，节目更刺激。
10秒一金句，两分钟一个名场面。
让宁静自我介绍，她大大的眼睛里装着满满的“小样，你跟姐闹呢”。
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《乘风破浪的姐姐》全体阵容有：阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、张雨绮、黄圣依、张含韵、王智、白冰、李斯丹妮。
如果单从《姐姐》的嘉宾名单来看，很难想到这是一个女团选秀类的节目。
阿朵、宁静、伊能静、钟丽缇、陈松伶、郑希怡、万茜、张雨绮、王丽坤、黄圣依、吴昕……有出道三十余年的艺人，有提名候选格莱专业歌手，也有当红的演员和主持人。
她们都有一个共同点：30岁＋。芒果集结了30位30岁＋的女明星，要做一档女团选秀综艺。
节目初舞台评定共100分，导师要从个人特质、成团潜力、声乐表现、舞台表现四个维度对姐姐们评分。根据初舞台的评分高低，再选择下次公演舞台的曲目。
终，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，终优选成团出道。
明星翻包艺人推荐名单如下：【乘风破浪的姐姐篇】
①郑希怡 ②王霏霏 ③白冰 ④刘芸 ⑤海陆 ⑥金莎 ⑦许飞 ⑧黄龄
郑希怡，1981年9月6日出生于中国香港，中国香港女歌手、演员。
代表作品：《小鱼儿与花无缺》《无懈可击之蓝色梦想》《阿拉伯市场》等
郑希怡凭借《大富翁》《花多眼乱》等歌曲多次获得“新城劲爆跳舞歌曲”，成为夺得多此奖项的纪录保持者，奠定了“新一代Dancing Queen”的地位。
王霏霏，1987年4月27出生于海南省海口市，毕业于韩国首尔艺术大学，中国内地女歌手、演员、主持人。
代表作有《Good Bye Baby》《Bad Girl Good Girl》《Touch》等。
王霏霏于2010年以miss A组合成员身份出道，同年获得MAMA颁奖礼佳新人奖女歌手、佳舞蹈表演奖女子部门、年度金曲奖三项大奖。
白冰，1986年5月2日出生于陕西西安，毕业于西北政法大学，中国内地女演员。
代表作：《梦想中国》《爱情呼叫转移》《神话》《画皮之真爱无》《原生之罪》《鬓边不是海棠红》等
白冰曾获得过中国年度新锐演员奖、第四届华鼎中国受观众喜爱的女演员等荣誉。
刘芸，1982年12月26日出生于湖南长沙，毕业于中央戏剧学院2000级表演专科，中国内地女演员。
代表作：《大汉天子2》《鹿鼎记》《亲家过年》《女人帮?妞儿》《新一剪梅》等
多部高收视率作品后，时尚偶像刘芸人气爆增，登上了美版《时代周刊》的封面，成为了中国八零后新生代的代表，风头一时无两。
海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。
代表作品：《新还珠格格》《我家有喜》《因为爱情有多美》等
海陆因出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而受到关注，并凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。海陆塑造的各种人物形象都得到了观众的喜欢和追捧。
金莎，1981年3月14日出生于上海市，毕业于东亚商学院，中国内地女歌手、演员。
代表作品：《十八岁的天空》《空气》《神话》《星月神话》等
金莎的自身条件很棒，音色干净，形象乖巧、亲切而时尚，是当下很多年轻人模仿的对象。她的音乐很难得的地方就是没有跟风，在音乐曲风、编配上都采用了很多创新手法，尤其唱腔很自然。
许飞，1985年11月11日出生于吉林省四平市梨树县，毕业于中国人民解放军艺术学院音乐系，中国内地女歌手。
代表作品：《夏天的味道》《我要的飞翔》《左半边翅膀》等
许飞2006年参加《超级女声》节目，获得长沙唱区季军，全国总决赛第六名，曾获音乐先锋榜内地受欢迎先锋女歌手、华语传媒音乐大奖等奖项。
黄龄，1987年2月13日出生于上海，中国内地流行乐女歌手、戏剧演员。
代表作品：《痒》《特别》《High歌》《原谅》《小城故事》等
黄龄曾获第十八届东方风云榜年度飞跃奖、第十八届东方风云榜年度十曲。
被誉为转音歌姬的黄龄，音乐掌控力很强，现场表演也很有力，同时音乐气质也特别的独特，声音像黄莺出谷，山谷空灵，清亮但又扎实，真假音的转换拿捏得非常到位，曲风复古却也可以时尚。
后再一句，这些姐姐们的翻包性价比非常高呀，有兴趣的联系我，入股不亏入股不亏哈！
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